¿Cómo afrontar la depresión en la menopausia?
09/11/2023
Diversos estudios han demostrado que el 70% de las mujeres se enfrentan a cuadros depresivos o depresión en la menopausia.
Salud Mental
Insomnio y salud mental: ¿Cómo mejorar la higiene del sueño?
19/10/2023
El insomnio es un trastorno relacionado con diversos factores, que se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener el sueño.
¿Cómo poner límites en las relaciones profesionales y personales?
21/09/2023
A la hora de poner límites en nuestras relaciones personales y profesionales, conviene tener en cuenta ciertos aspectos.
Semana laboral de 4 días: Ventajas para la salud mental
25/05/2023
La semana laboral de 4 días supone grandes beneficios para la salud mental de los trabajadores y, a su vez, aumenta la productividad y la eficiencia laboral.
Consecuencias de la pandemia para la salud mental
04/05/2023
Como consecuencia de la pandemia, pueden empeorar los trastornos de salud mental, que incluyen ansiedad y depresión a medio, largo plazo.
La inteligencia emocional en la infancia
27/04/2023
El aprendizaje sobre inteligencia emocional en la infancia ofrece un amplio abanico de ventajas, favoreciendo el conocimiento de las emociones y ayudándole a entenderlas, aceptarlas y expresarlas de una mejor manera.
Anorgasmia, ¿qué factores psicológicos influyen?
20/04/2023
La anorgasmia se podría definir como la incapacidad persistente para experimentar el orgasmo, o bien, la experiencia de orgasmos significativamente menos intensos de lo esperable a pesar de tener excitación sexual.
Cultura de la cancelación: ¿cómo nos afecta?
13/04/2023
La cultura de la cancelación es un fenómeno social en el que un individuo es criticado públicamente debido a sus opiniones o comportamientos.
Anhedonia: La incapacidad de disfrutar
06/04/2023
La Anhedonia se define como la incapacidad de experimentar placer. Suele ser uno de los síntomas de diferentes tipos de enfermedad mental.
Adolescentes y salud mental: factores a tener en cuenta
30/03/2023
Adolescentes y salud mental: Durante la adolescencia hay un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental debido a diversos factores.
Salud mental: ¿Cómo cuidarla en el día a día?
16/03/2023
Es común que las personas sufran algún tipo de problema de salud mental a lo largo de su vida, por eso es importante cuidarla en el día a día
Trastornos de la Conducta Alimentaria
22/12/2022
¿Qué es TCA o trastorno de conducta alimentaria? Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades mentales graves que se relacionan con una conducta alterada respecto a los
Onicofagia, ¿cómo dejar de morderse las uñas?
01/12/2022
La onicofagia es el hábito de morderse las uñas de los dedos de las manos. Es un síndrome psicológico relacionado con un trastorno obsesivo compulsivo.
10 Tipos de Fobias Raras
24/11/2022
Una fobia es un temor a situaciones, acciones, objetos o seres vivos que, a priori no serían considerados como peligrosos y que la mayoría de
Cleptomanía: La enfermedad de robar
17/11/2022
¿Qué es la Cleptomanía? La cleptomanía es un trastorno mental que se caracteriza por un impulso incontrolado y obsesivo por robar. Conocida coloquialmente como la
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