Las pseudoterapias son prácticas que han tomado mayor fuerza durante la última década, de la misma manera en la que lo han hecho las redes sociales. Parte de este crecimiento exponencial se debe a la neutralización de la identidad moral.
Y no es solo eso, también influyen las estrategias de marketing digital y cierta falta de honestidad por parte de muchos profesionales de la psicología y en el hacer caso omiso a la deontología de la profesión en la formación de los futuros psicólogos.
Las pseudoterapias poseen una gran capacidad de seducción, teniendo mayor influencia en cierta población, ya que se ha demostrado que quienes llevan a cabo estas prácticas, suelen ser personas con niveles educativos y económicos de alto a medio-alto y que, en teoría, pertenecen a grupos étnicos o a un estamento social favorecido.
Aunado a ello, hay que tener en cuenta que las redes sociales cada día acumulan grandes cantidades de seguidores, así como de personas influyentes que tienen la capacidad de transmitir información a otra amplia cantidad de personas, lugar donde ocurren comunmente el uso y seguimiento de las nombradas pseudoterapias o de los gurús del bienestar, y que suponen para muchos, un gran riesgo.
Pseudoterapias, ¿cuáles son las más comunes?
Las pseudoterapias o también conocidas como terapias alternativas o integrativas son técnicas o métodos empleados de manera alternativa, como su nombre lo indica, con la finalidad de intentar solucionar problemas de aspectos psicológicos, médicos o alguna alteración de tipo sanitario.
Son terapias que se distinguen de las terapias oficiales, quienes se encuentran basadas en la evidencia, por lo que las pseudoterapias carecen de evidencia científica suficiente para considerarlas como aptas o apropiadas como terapias.
Por lo general no tienen fundamentos base ni comprobables, y por lo general, se les presentan a través de apariencias atractivas y mediante una especie de marketing que solo busca venderlas como eficaces.
En el mismo sentido, las personas que se encuentran en ciertas situaciones de vulnerabilidad emocional tienen mayor predisposición a tener algún tipo de conexión o enganche psicológico, llamativo que les lleva a considerar el uso o aplicación de algunas de las pseudoterapias.
Y teniendo en cuenta que las redes sociales tienen la capacidad de hacer llegar información a casi cualquier persona, es de esperar que un individuo con una situación o proceso psicológico en curso, recurra con mayor facilidad a la información que puede encontrar en internet y en redes sociales.
Como mencionábamos con anterioridad, son las redes sociales el espacio donde mayor se presentan las llamadas pseudoterapias, y siempre está el “influencer” que tiene tips que le han servido como guía para superar su situación, o que lo hizo el amigo del amigo, que se ha vuelto viral y que seguramente sus seguidores también lo implementarán.
Sin embargo, no todos los individuos somos iguales, no todos tenemos los mismos problemas ni podemos resolverlos de la misma forma sin orientación profesional.
Es por tal motivo que debes conocer el peligro de seguir las pseudoterapias o a los temidos gurús del bienestar y para ello, primero debes conocer cuáles son las pseudoterapias más comunmente aplicadas y nombradas en redes sociales.
Coaching Coercitivo
Son programas diseñados para llevarse a cabo de acuerdo a planes estructurados de manera intensiva, y que se emplean de manera grupal con múltiples actividades y dinámicas.
Por lo general pueden realizarse diversas actividades que conllevan a sesiones de retiros de fin de semana, así como programas cargados de dinámicas emocionales extremas.
Un punto muy interesante en éste tipo de pseudoterapias es que suelen promover de manera subconsciente prácticas que derivan de una dependencia al grupo de entrenamiento, así como a un aislamiento o rechazo de los seres más cercanos, o en un sentido más estricto, a todo aquello que representa el fracaso del pasado.
PNL (Programación Neurolingüística)
La programación neurolingüística basa su aplicación en una serie de programas de comportamiento, a través de un tipo de comunicación, ya sea auditiva, visual o quinestésica.
Otras técnicas empleadas suelen incluir técnicas e anclaje, patrones de visualización, Mirrorring, Modelado e incluso Hipnosis.
La finalidad de este tipo de pseudoterapia, busca transformar experiencias traumáticas pasadas, corregir de alguna forma representaciones cognitivas y proporcionar estrategias y habilidades que puedan contribuir a la reprogramación de ciertas creencias y procesos psicológicos a través de cambios neurológicos.
Gestalt
La Gestalt es una pseudoterapia del corte de la nueva era, calificada como una pseudopsicoterapia ampliamente utilizada con la finalidad de manipular el pensamiento y que busca un enfoque más positivo del pensamiento humano.
En líneas generales, se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino por el desarrollo del potencial humano, con bases en la vida del presente conseguir tener y sentir satisfacción óptima, liberar bloqueos el pasado y conseguir de alguna u otra forma, la libertad, así como su objetivo principal, la autorrealización personal.
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El psicólogo Luis Miguel Real, vivió la experiencia de la terapia Gestalt la cual y de acuerdo a su resumen posteado en su blog personal, afirma que dicha terapia no cuenta con ningún tipo de base científica ni evidencia que le permita tratar trastornos psicológicos.
Existen infinidades de terapias o pseudoterapias que son implementadas por gran variedad de gurús, y que no necesariamente se encuentran aprobadas o certificadas como válidas, dentro de ellas podemos destacar:
- Arteterapia.
- Hipoterapia o caballoterapia.
- Cromoterapia.
- Magnetoterapia.
- Musicoterapia.
- Oligoterapia.
- Psicoterapia integrativa.
- Reflexología.
¿Por qué las pseudoterapias pueden suponer un riesgo?
La Asamblea General de la Asociación Médica Mundial (AMM) expresa que las pseudoterapias pueden englobar o representar un riesgo significativo y generar daños potencialmente importantes.
El principal riesgo se trata del abandono de los tratamientos médicos o de las medidas de prevención que tienen un alto grado de eficacia y de aprobación por entidades reconocidas y con bases científicas.
Esto con la intención de practicar ciertas técnicas que en la actualidad no han demostrado tener un valor terapéutico, lo cual, por supuesto, puede dar pie al fracaso y al agravio de la situación o condición del individuo e incluso de los miembros de su círculo más cercano.
Otra situación de riesgo, es la alta probabilidad a la pérdida de tiempo o al retraso de un tratamiento adecuado, ya sea en la administración de fármacos o la intervención quirúrgica que puedan atacar o controlar la afección.
Por otra parte, la aplicación o seguimiento de técnicas o pseudoterapias que no tienen valor científico pueden generar daños psicológicos más profundos y agravados, así como daños económicos que, a su vez, pueden afectar la salud mental del individuo.
Y así, ir en contra de la dignidad de las personas y amenazar su integridad moral.
Instagram y las Pseudoterapias
Si bien como hemos comentado con anterioridad, las pseudoterapias van en mayor aumento a lo largo del tiempo, tal como lo han hecho y se han desarrollado las redes sociales, donde abundan gran cantidad de individuos con roles como seguidores e influencers.
Y si tenemos en cuenta, grandes estudios demuestran que Instagram es una de las principales redes sociales más usadas a nivel mundial.
La alarma de las redes sociales o de Instagram se activan cuando percibimos que la mayor cantidad de gurús del bienestar e influencers que promocionan la aplicación de las pseudoterapias están ahí, a unos pocos centímetros de nuestros rostros a través de una pantalla.
El problema es que en este universo digital encontramos os llamados gurús de pseudoterapias o también llamados chamanes de Instagram donde imparten sus consejos sobre ciertas pseudoterapias.
Y es bien sabido que la mayoría de las personas ignoran o simplemente no les importa, llegando incluso a tener pensamientos acerca de que Sí algo les cuadra, les parece funcionar y se sienten bien “temporalmente”, no les hace falta que esté demostrado científicamente.
La psicología es una profesión en la que, el o la profesional se prepara durante un largo periodo bajo criterios y bases científicas demostrables en pro de tratar y encontrar dar resolución a los problemas que afectan la salud mental de los pacientes.
No es un ejercicio que se pueda realizar de manera singular o particular a través de redes sociales, ni en Instagram, ni en Facebook o TikTok, ni mediante la recomendación de que si sigues estos pasos tu situación mental o cualquier situación se solucionará.
Es por ello que no debes fiarte acerca de lo que los famosos, actrices, actores ni influencers comentan en sus redes sociales, ni en los chamanes o los gurús de Instagram.
Si tienes una situación que está afectando tu salud mental y la salud mental de tu círculo cercano, lo ideal es siempre asesorarte e ir a consulta con un psicólogo o psiquiatra certificado.
Un profesional que ha dedicado su vida al estudio y al comportamiento humano y a las afecciones de índole mental y emocional que afectan a los individuos como tú y como yo, que no somos la excepción de salvarnos de las situaciones difíciles que pueden llegar a afectarnos de manera importante.
