La depresión no es sólo tristeza

Generalmente se suele pensar que la depresión está muy relacionada con la tristeza, o se suele pensar que la depresión es una tristeza muy grande, pero realmente la depresión abarca muchas más esferas que la tristeza. Mientras que la tristeza es un estado emocional que está acotado en el tiempo, la depresión se suele prolongar.

Comúnmente se puede creer que lo opuesto de la depresión es la felicidad, buscar la felicidad, sin embargo lo realmente opuesto a la depresión es la vitalidad, he ahí donde radica la diferencia entre tristeza y depresión.

> Conoce nuestro canal de YouTube

Alberto Manero, psicólogo de IVANE Salud.

Unidad de Salud Mental y Psiquiatría Hospitalaria en Vithas Hospital Nisa Valencia al Mar.
Clínica de Desintoxicación y Patología Dual en Vithas Hospital Nisa Aguas Vivas. Centro de desintoxicación Valencia.