Marta Escobedo

Soy psicóloga con más de 15 años de experiencia. Con formación Psicoanalítica y Cognitiva. Me especializo en terapia familiar y de pareja.
Ante una crisis lo más natural es sentir ansiedad pero cuando esta respuesta se mantiene más tiempo del habitual puede provocar diferentes problemas.

La importancia de la respiración en la ansiedad

Ante una crisis lo más natural es sentir ansiedad pero cuando esta respuesta se mantiene más tiempo del habitual puede provocar diferentes problemas.
Leer Más
La inmadurez emocional se presenta con una pobre autorregulación emocional, baja tolerancia a la frustración y externalización de la responsabilidad

Inmadurez emocional en edad adulta ¿Cómo detectarlo?

Inmadurez emocional en edad adulta ¿Cómo detectarlo? Damos por hecho que, en los seres humanos, a medida que cumplimos años y nos desarrollamos físicamente, alcanzamos ...
Leer Más
Miedo al cambio se podría definir como una sensación de vértigo e incomodidad; un temor que nos impide avanzar y nos ancla a esa conocida zona de confort.

Miedo al cambio y la adaptación de «lo nuevo»

Miedo al cambio y la adaptación de «lo nuevo» Habitualmente, nos vemos en la tesitura de que la propia vida nos lleva a que se ...
Leer Más
En el actual estado de alarma por el covid-19, la cuarentena puede tener consecuencias negativas en nuestra salud psicológica

Estado de Alarma y COVID-19: Cómo hacer que el tiempo vuele

Estado de Alarma y COVID-19: Cómo hacer que el tiempo vuele Desde que se decretase el estado de alarma, no hemos pensado y deseado otra ...
Leer Más
La "basura mental",como cualquier desecho, es necesario eliminarlo del organismo, ya que su acumulación afecta a nuestro bienestar físico y mental.

La basura mental: ¿Somos como pensamos?

La basura mental: ¿Somos como pensamos? A lo largo de nuestra vida, vamos recolectando en nuestra mente todo aquello que la visita. Ya sean creencias, ...
Leer Más
Abrir chat
Hola ¿En qué te podemos ayudar?
Whatsapp Ivane Salud
Hola 👋
¿En qué te podemos ayudar?